Удивительно он работает… Просто держите руку в этом положении!

Moyrtes это специальный восточной практики, которая способствует правильное распределение положительной энергии через тонкие каналы внутри человеческого тела.

Другими словами специальная гимнастика, которая позволяет контролировать энергии человека, действуя на него через энергетические каналы пальцев.
Сегодня мы будем учиться выполнить несколько основных Мудрого, которые даст скачок напряжения и даст энергию жизни. Каждое упражнение должно выполняться ежедневно за 1 минуту.

Йога для рук

1. Surya Mudra

Она помогает тем, кто пытается похудеть. Это пост пальцами улучшает желудочно-кишечного тракта и помогает ускорить обмен веществ. Применяя это лицо, в течение нескольких дней, вы будете чувствовать себя как идет избыточный вес.

2. Prithvi Mudra

Эта позиция пальцев очень важна в холодное время года. Мудра помогает защитить организм от инфекции и укрепляет иммунную систему.

3. Vayu Mudra

Эта позиция палец полезен для тех, кто постоянно сталкиваются маленькие вещи. Мудра улучшает кровообращение и успокаивает нервную систему.

4. Shunya Mudra

Медитация с пальцами, пересекая таким образом помогает избавиться от боли и снимает усталость. Это лучше для запуска эта мудра после тяжелого дня работы.

5. Varuna Mudra

Следуйте этой мудры для улучшения баланса жидкости. Кроме того мудра Varuna помогает в лечении гормональных расстройств.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.